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리뷰/책

초집중

by YoonInha 2021. 1. 3.

초집중 리뷰

초집중(교보문고 ebook)

이 책은 정보의 홍수 속에 살고있는 우리들이 얼마나 '딴짓'의 유혹에 빠지기 쉬운지를 알려주고, 우리가 지향하는 '본짓'을 하기위해 해야 할 것들을 알려주는 책입니다.

 

저자 니르 이알은 스탠퍼드 경영대학원에서 MBA 학위를 취득하고 광고 회사와 비디오게임 회사에서 일하고 하소플래트너 디자인 연구소에서 행동설계를 가르치는 등 사람들의 행동심리에 대한 풍부한 지식과 경험을 가지고 있습니다.

이런 경험을 토대로 미디어 기업들에서 우리를 현혹시키는 정크 인포메이션을 제어하는 방법을 제시하고 있습니다.

 

이 책에서는, 우리의 욕망을 다스리지 않는 이상 아무리 행동을 제한해봤자 근본적인 해결이 불가능하다고 하고 있습니다. 그리고 우리의 욕망을 다스리는 효과적인 도구로, 깊은 자기 분석과 기록을 제시하고 있습니다.

 

그리고 주변 환경에서 유혹의 요소를 제거하여 '딴짓'을 피하는 방법을 구체적인 사례를 들어 설명하고 있습니다.

 

또한 초집중을 하는 방법에 대해 여러가지 입장(근로자, 관리자, 부모)에서 설명하고 있는 것도 이해가 잘되고 좋았습니다.

 

그 밖에도 이 책에서는 우리가 '딴짓'을 할 때 어떻게 반성을 위한 기록을 해야하는지도 기술되어있고 부록으로 여러 기록용 폼들을 제공하고 있습니다.

 

 

저 역시 이 책을 읽고, 평소 작성하던 데일리 레포트를 보완하여 더 효율적인 시간관리가 가능해졌습니다. 그 전에는 하루에 할 일을 적어놓기만 했는데, 일의 분배가 안되니 지키지 못하는 계획이 많았습니다.

 

그래서 책에서 기술한 대로 시간단위 플랜을 세워보니, 일에 대한 시간분배가 확실하고 진행도가 확인이 가능해져서 시간을 더 알차게 쓸 수 있었습니다.

 

 

이 책을 2020년 밤에 시작해서 2021년 새벽까지 몰입해서 봤는데, 한해를 시작하기에 참 많은 도움이 된 책이었습니다.

 

 

 

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